富山県はメタボが多い

「とやまパラドックス」という言葉を聞いたことがありますか?

 

富山県はメタボ予防に効果的な魚の消費量が全国で4番目(総務省の2016年の調査)
にもかかわらず、メタボリック症候群と診断された人の割合はワースト2位(2016年の市町村国保特定健診)なんです。

 

腹囲が男性85cm、女性90cm以上で、かつ血糖と脂質と血圧の基準値が2つ以上超えている人がメタボリック症候群と診断されます。
メタボリック症候群になると、糖尿病に3〜6倍、心筋梗塞などの心臓病に1.5〜2倍なりやすく、腎臓病や高尿酸血症、睡眠時無呼吸症候群とも関連しているので、できればなりたくないですよね。

 

富山県は揚げ物、冷凍食品、アイスクリームなどへの支出が多く、1人当たりの自動車保有台数が全国4位で日常的に歩く習慣がないのも特徴の1つ。
せっかく美味しいお魚がとれるのに、揚げ物や甘い物が好きな県民性と日常的に運動できない環境がこれを相殺しています。

 

ちょうど6月と7月は当院を含む医療機関で高岡市の健診が受けられます。
高岡市から受診券が送られている人だけですが、9,000円相当の健診が無料です。
例年、40〜60歳の働き盛りの人の受診率が低いので、土曜日を利用して受診してくださいね。

 

健診を受けて、とやまパラドックスを見返してやりましょう。

 

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富山県高岡市駅南3-5-33
皮膚科神経内科 白崎医院
TEL: 0766-25-0012
HP: https://shirasaki-hifuka.com
LINE: @shirasaki-hifuka
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水虫にかからないようにするには

日本人の2割が水虫と言われていますから、スポーツクラブや温泉など素足で誰でも歩く場所には必ず水虫菌がいると思ってください。

 

こんなにも多いのは水虫には以下の特徴があり、完治できない人が多いからです。
1)7割にかゆみがなく、自分が水虫と思っていない人が多い
2)梅雨〜夏に悪化しても、涼しくなると自然に良くなる(ただし水虫菌は残っているため、翌年また同じ症状がでたり、爪水虫に進展したりします)
3)ぬり薬で症状が改善しても、さらに1〜2ヶ月続けないと完治しない

 

そこで大切なのが、うつらないための予防
①素足で外を歩いたら24時間以内に足をよく洗う
水虫菌が足についてもすぐに感染するわけではありません。最初は表面についているだけなので、洗うと菌は落ちます。
足裏に傷をつけないようにする:
クロックスなどのイボイボ付きサンダルは足に小さな傷ができやすい靴です。また角質除去のために足裏をこすることもよくありません。
家族に水虫の人がいたら、きちんと治療するように勧める
家族内感染も多い病気です。バスマットやスリッパの共用はしなでください。

 

ただ運悪く自分が水虫になってしまっても、きちんと治療をすれば完治しますよ。
忙しいからと放置するのだけはやめてくださいね。

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2019年 お盆休み

今年は8/13〜15がお休みです(例年休んでいる8/16は診療いたします)。

8/11から連休です。気をつけてください。

ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。

 

続けやすくなった新しい爪水虫の飲み薬

皆さんの足の爪は濁っていませんか?
日本人の10人に1人は爪水虫にかかっていると言われています。

薬で完治する水虫ですが、根気が必要なため諦めている人が多いのだと思います。

例えば、ぬり薬では治らなさそうな分厚くなった爪水虫は、これまで半年間の服用が必要でした。でも、半年間飲み続けるのは大変ですよね。

しかし、新しい飲み薬は3ヶ月続ければ終わり
それでも3ヶ月必要ですが、半分に改善されました。

3ヶ月でも半年でも、爪水虫が治るのは飲み始めてから9〜12ヶ月後です。
爪が生え変わる必要があるからで、足の爪は生え変わりに約1年かかります。

2つの薬の大きな違いはその価格。
どうして新薬はこんなに高い?
古い薬は後発品があるため安くなりますが、メリットが飲む期間が半分だけなのに、価格差は約2.5倍。
3割負担の方の場合、3ヶ月の薬は28日分で約6,800円、6ヶ月の方は28日分で830円です。

どっちの薬を選ぶかはよく考えて相談しましょうね。

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新しいアトピーの治療薬

ガンの薬「オプチーボ(一般名ニボルマブ)」って知ってます?
ノーベル賞を受賞された本庶佑先生が発見したPD-1に対する抗体がオプチーボで、これまでにない効果がある反面、薬剤代が高額であることが話題になりました。

風疹やはしかに1度しかならないのは抗体ができるからで、抗体のくっつく先を病気の原因物質に作り変えたのがオプチーボのような抗体製剤です。
皮膚科でも乾癬やじんま疹にすでに使われていますが、アトピー性皮膚炎でも抗体製剤が応用されました。

アトピーでは炎症を引き起こす物質「インターロイキン4と13」をブロックする抗体製剤が治療薬として承認されました。
この薬を使うと、汗や自分でひっかく刺激で普段生じる炎症が起こりにくくなり、アトピーが改善するという仕組みです。

その効果は論文になっていて、16週間使ってほぼアトピーが消失するレベルまで達する人が約4割、まだ残るけど大分良くなったと思えるレベルに達する人が約7割と書かれています(後日このページにグラフを乗せる予定です)。

アトピーには以前より「ネオーラル(一般名シクロスポリン)」という免疫を抑える薬も使われていて、ネオーラルが感染症、高血圧、腎障害などの注意しなければいけない副作用が多いのに比べ、この抗体製剤の副作用は論文上それほど多くなさそうです。

2週間に1度皮膚に注射をする薬です。注射の痛みは少しありますが、毎日飲む煩わしさはありませんし、自分で注射できれば通院回数も少なくなります。

高価な薬なので、ステロイド外用剤を使って治まる場合は対象外です。
医院にパンフレットを用意してありますから、次回診察時に質問してくださいね。

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婦長さんがお休みの日

7月20日までの今井婦長のお休みは下記の通りです。

6月:10日(月)、17日(月)、24日(月)

7月:5日(金)、8日(月)

なお、土曜日や平日の17:30以降はおまたせする時間が長くなりますので、できるだけ避けて受診していただければ幸いです。

よろしくおねがいします。

 

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多汗症

多汗症は小学生〜高校生頃に症状がではじめる病気です。

 

手足やワキは汗を作る汗腺の数が多く、緊張するだけでも汗が出る場所です。
誰でも汗はかきますが、汗の量が過剰で、それによって生活に支障がある場合は治療を考えてみて下さい。汗により皮膚温が低下し手足が冷たくなる場合や、皮膚がふやけて菌が繁殖し嫌な匂いが出る場合もあります。

 

現在新しい薬が数種類開発中ですが、現状で最も使いやすいのが塩化アルミニウム液です。学会のガイドラインでも、まず最初に使う薬として推奨されています。

 

乾いた皮ふに1〜2週間連日つけると、汗管がアルミニウムを含む沈着物で詰まり汗が出にくくなります。
効果が弱い場合は濃度の濃いものを使ったり、サランラップで覆う工夫をすると良くなっていく場合がありますし、汗を減らす抗コリン剤という飲み薬を一緒に使う方法もあります(コリンは汗の量を調節している神経から出てくる物質です)。
 
ちなみに子供は汗が多いですね。実は汗を作るエクリン汗腺の数、子供と大人は同じですが、体表面積の小さいため子供の方が汗が多くなります。日常生活に支障がなければ病気ではありませんよ。

 

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大人もかかる「りんご病」

急にほっぺたが赤くなる「りんご病(伝染性紅斑)」
ヒトパルボウイルスB19が病原体で、幼児、学童を中心にみられる感染症です。
2018年6月頃より全国的に流行していて、今月も10人以上の患者さんを診察しました。

 

「ほっぺ」に続き、「うで」や「あし」も赤くなるのが特徴です。
皮ふが赤くなった時は周囲への感染力はなくなっています。体の中に抗体ができ上がっているからです。その1週間前に体内のウイルス量がピークになり、学校や家で他の人にうつします。発熱はほとんどなく、ウイルス量が多い時に倦怠感や筋肉痛がみられたりする程度なので、発疹が出る前に「りんご病」と診断するのは困難です。

 

「りんご病」にかかった後は、日光に注意して下さいね。
発赤が消えても日光に当たると再出現することも知られています。
運動会の練習も始まっていますから、日焼け止めを塗り直すことが必要です。

 

さて、この病気、大人もかかります。
大人はほっぺの赤みが出ないことが多く、逆に、手足のむくみや関節痛がみられることがあります。関節痛は次第に収まりますが、数ヶ月続くこともあるため厄介です。

 

さらに、注意してほしいのは貧血がある人と妊婦さん
感染により貧血がひどくなったり、妊婦さんがかかると風疹ほどではありませんが流産する危険性があるためです。

 

周囲にりんご病にかかった人がいて、その1〜3週間後にむくみやだるさがあったら受診して下さいね。発疹がわずかでも、大人に限り昨年から保険適応になった抗体検査で診断することが可能になっていますよ。

 

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紫外線アレルギー

4月の紫外線量は残暑の残る9月と同じレベルだと知っていますか?
まだ花冷えですが、もう紫外線対策が必要な季節です。
 
紫外線アレルギーは普通の日焼けと異なり、短時間しか紫外線にあたっていないのに異常な皮膚症状が生じる反応で、複数の病気が含まれています。
 
これまで春先に外に出た後、うでにブツブツができてかゆくなったことはありませんか?
軽い人は数日で自然に治るのですが、それは「多形日光疹(たけいにっこうしん)」という病気です。


多形日光疹は紫外線アレルギーの中で最も多く、冬の間に白くなった肌に急に紫外線があたると生じ、皮膚が紫外線に慣れると出なくなるのが特徴です。春先に腕まくりをした時や海外で強い紫外線を浴びた時などに、かゆいブツブツや赤みが腕の外側や手の甲に生じます。顔も紫外線にあたりますが、普段から少しずつ紫外線を浴びているためか腕より出にくい傾向があります。


治療はステロイド軟膏です。すぐに良くなり、日焼け止めで予防ができますが、一部の人は慢性に続く場合もあります。


もし、毎年この症状が出ているなら、かゆみが出る前に日焼け止めをきちんと付けておくといいですよね。


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新しい口唇ヘルペスの治療法

チクチク、ピリピリ〜
嫌ですね。疲れた時や日光にあたった後に、小さい水ぶくれを繰り返す口唇ヘルペス。

 

原因は口につながる神経に潜伏している「単純ヘルペスウイルス」
触れると他人にも感染するので、タオルやコップの使い回しもいけません。

 

これまでは症状が出てから来院してもらい、5日間抗ウイルス薬を処方していました。
ただ、この方法だと忙しい人はすぐに受診できず症状がダラダラ続くことも。

 

今回の新しい方法は予め薬を渡しておいて、出そうだなと感じた時に1日服用するだけ。
服用するタイミングが早いほど治療効果が高いことがわかっていたので、ようやく日本でも理想的な方法に代わりました。
1日だけでいいので飲み忘れも減ると思います。
うまくいけばまったく水ぶくれが出ませんし、少なくともこれまでの方法より早く治ることが示されています。

 

今年のGWは長期です。
繰り返すヘルペスをお持ちの方は症状が出ていない時に来院し、予め薬を持っていたほうがいいですよ。

 

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